Чи варто прислухатися до внутрішнього голосу

Аналізуйте себе, але не критикуйте аж занадто. 
Ведіть внутрішній діалог, порадила експерт Сніданку, психолог Марія Фабрічева. Це допоможе бороти внутрішні проблеми. Але намагайтеся робити це вголос.
І не переймайтеся, що про ваші переживання дізнаються інші. Навпаки, говорити про свої почуття – корисно, вважає психолог. Адже це допоможе не лише вам, а й вашим близьким краще вас зрозуміти. 

© Сніданок з 1+1