Redesign: реконструкция личного опыта

Redesign: реконструкция личного опыта

Каждый день мы делаем выбор:

  • стоять на месте или идти
  • бездействовать или достигать цели
  • болеть или выздоравливать 
  • зависеть или быть свободным
  • страдать или быть счастливым

Мы много говорим о зависимости от алкоголя или наркотиков, от курения, компьютерных игр и даже секса, но мы почти ничего не знаем и не говорим о зависимости от страданий.

Привычка быть несчастным — это выбор, на который, словно на пирамидку из коробки с детскими игрушками, наслаиваются решения с кем дружить, кого любить, что терять и как реагировать на события.

Ведь если ты решил быть несчастным, ты точно сделаешь ставку на то, что поможет тебе продолжить страдать и укреплять в этих страданиях свою важность…
Если ты смотришь на жизнь сквозь призму страданий, ты не можешь получать удовольствие, достигать успеха, строить здоровые отношения; ты всегда находишь болото, с мутной водой, в которой тонешь сам или пытаешься кого-то вытянуть из этого болота, считая что после очередного подвига кто-то (принимающий решения вместо тебя) разрешит тебе быть свободным и счастливым… 

И да, в детстве мы зависим от правил родительских фигур, но когда мы выросли мы должны учиться менять правила и нести ответственность за свои решения и действия…

Поэтому эта история не про родителей, не о том кто виноват, а о том, как начать выздоравливать, отказаться от культуры страданий, провести реконструкцию личного опыта и найти здоровые альтернативы своей формулы счастья


О СПИКЕРЕ:

Мария Фабричева

успешная женщина, жена, мама двоих детей (см биография

  • психотерапевт в области Транзактного Анализа; консультант-медиатор;
  • Действительный член и официальный преподаватель-тренер Межрегионального уровня в Профессиональной Психотерапевтической лиги;
  • Член Украинской и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа — УАТА/ЕАТА
  • тренер: создатель и ведущая развивающих, диагностических и терапевтических программ и модулей;
  • инициатор исследования на тему особенностей проявление культурального сценария в Украине

Автор более 50-ти тематических статей в СМИ;

Постоянный эксперт-психолог проектов на украинских телеканалах

Генератор идей и организатор тематических мероприятий

  • автор идеи и организатор проекта «Философия Любимые Грабли» ©
  • со-организатор Фестиваля театров и психологической импровизации «Momentum»

Практикует в сфере психотерапии и психологической медиации (решение внешних и внутренних конфликтов) более 8 лет

https://fabricheva.com.ua

https://www.facebook.com/mariia.fabricheva


больше по теме REDESIGN

 

Comments for this post are closed.
" data-path="https://fabricheva.com.ua/wp-content/themes/mentalpress/share42/">

Сила слова: как родители влияют на нашу жизнь и программируют на неудачи © uaua.info

Как родители влияют на нашу жизнь, почему мы несчастливы и неуспешны, а также, как перестать передавать негативные установки своим детям, …

Что такое счастье с точки зрения терапевта? / © Мария Фабричева

Тема счастья бесконечно прекрасна, потому что каждый раз раскрывает нам новые возможности для того, чтобы узнать себя и стать ближе …

Між тугою та бентегою: психологиня про український «культ страждань» © platfor.ma

Platfor.ma поговорила з Марією про те, чому українське суспільство опинилося в цій кризі, які її симптоми й наслідки та як вилікувати цілу …