Метка: Мария Фабричева

Техники для снятия стресса и тревожных состояний

Шесть техник, которые помогут вам снять стресс, снизить тревожность, расслабиться и переключиться на более спокойное / позитивное состояние

Прогулки по антисоциальной шкале © часть 2

первоисточник: © facebook/МарияФабричева «Все люди лгут» … Ты че, серьезно? Да выруби ты шарманку свою, раздражает.  И ты раздражаешь, и правила твои, и тон; еще больше раздражает твое желание заглянуть мне в душу, и то, что там черная дыра, тоже раздражает…  все раздражает, потому что гнев и ненависть — это единственно, что я могу чувствовать…  …

ПЛАН Б: забота о себе в стрессовой ситуации

«как я могу о себе позаботиться в случае если, ощущаю приступ паники , деструктивного поведения или проживаю стресс…»

упражнение «Формат Отношений» ©

практика от психолога Марии Фабричевой

Как понять, что мужчина «опасный» для отношений. © kiev.informator.ua / видео /

открытая или скрытая агрессия (направленная как на партнера, так и на внешний мир) поиск винтовых в своих проблемах (обвинение других в своих неудачах) обесценивание использование оценочных суждений по отношению к партнеру сравнение с другими (частые рассказы о бывших)  игнорирование чувств и потребностей партнера  гипперопека (забота, которая являет собой попытку взять под контроль партнера) газлайтинг (запутывание, …

Психологические контракты для развития здоровых отношений

Отношения в паре могут приобрести новую глубину с помощью «контрактов доверия».
— пять контрактов доверия
— контракт на приоритетные отношения
— опросник: Основы семейного договора

Міфи та правда про психологічну допомогу та психологів © kiev.informator.ua

Міфи та правда про психологічну допомогу та психологів: великі маніпулятори або геніальні лікарі
https://kiev.informator.ua/2019/03/15/mifi-ta-pravda-pro-psihologichnu-dopomogu-ta-psihologiv-veliki-manipulyatori-abo-genialni-likari

1-2 мая 2019: HAPPY WOMAN FORUM в Абу Даби (ОАЭ)

«Будем говорить о счастье» : 1 и 2 мая 2019, в Абу Даби (ОАЭ) на HAPPY WOMAN FORUM
http://www.happywomanforum.com

Как вести себя с человеком, решившим совершить суицид © zza.delo.ua

Когда мы говорим о людях, совершающих или пытающихся совершить самоубийство, мы должны понимать, что у них внутри есть установка убить себя, если что-то идет не так или они не могут справиться с критической ситуацией. Психолог Мария Фабричева рассказывает о типах людей, склонных к суициду, и дает рекомендации, как вести себя в таких ситуациях
https://zza.delo.ua/know/prosto-o-slozhnom-kak-vesti-sebja-s-chelovekom-r-350944/

Формула любви: когда наступает кризис в отношениях

Отношения — это одни из самых частых запросов при обращении к психологу. Порой люди не могут самостоятельно разобраться, какие отношения — здоровые, а с какими следует распрощаться как можно скорее. Своим взглядом на этот вопрос с нами поделилась психолог Мария Фабричева.

© «Дурашка ты моя»: Механизм обесценивания в системе родительско-детских отношений / WOMO

Психолог Мария Фабричева о тех "дискаунтах", которые родители накладывают на своих детей Источник: http://womo.ua/132315-2/

Штормит: Что происходит с обществом, когда публично вскрываются случаи насилия © zza.delo.ua

Что происходит с нашим обществом и почему нельзя вешать клеймо "сам/сама виноват/а" на человека, пострадавшего от насилия, — объясняет …

«Культ страдания»: Как украинцам перестать быть несчастными © WOMO

© Как украинцам перестать быть несчастными - Объясняет психолог, семейный консультант-медиатор Мария Фабричева - специально для WOMO …